Een gaatje laten vullen door de tandarts is al lang niet pijnlijk meer. Maar het is voor veel kinderen toch geen fijne gedachte. Je kunt gaatjes makkelijk voorkomen door verstandig te eten, goed te poetsen en met je kind al van jongs af aan regelmatig naar de mondhygiënist en de tandarts te gaan.
Hoe voorkom je gaatjes?
- Goed poetsen is het allerbelangrijkst. Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met poetsen zodra de eerste tandjes zich aandienen.
- Op jonge leeftijd al naar de tandarts of mondhygiënist, zelfs als de eerste tanden nog niet door zijn.
- Eet niet te vaak. Zeven drink- en eetmomenten per dag is voldoende. Lees hier meer >>>
Gaatjes bij kinderen?
Geef het goede voorbeeld en onderhoud zelf ook je gebit. En: poets en kijk mee! Neem kinderen daarnaast van jongs af aan mee naar de tandarts en de mondhygiënist. Zo kunnen ze vertrouwd raken met de praktijk.
Voorkom gaatjes, poets verstandig
Over appels en ander fruit
Het lijkt behoorlijk tegenstrijdig: een appel eten is gezond voor je en kan zelfs helpen tegen gaatjes. Tegelijkertijd kunnen de zuren en suikers uit de appel voor tandbederf zorgen. Dus wat is dan wijsheid?
Bronnen voor meer informatie