Een witte tong? Hoe komt dat?

Hoe behandel je een witte tong?

Hoe kom je weer aan een gezonde, roze tong? De beste manier om de aanslag van je tong te poetsen is door gebruik te maken van een tongreiniger met borstelhaartjes én een schrapertje ineen. Leukoplakie komt vaak door te roken. Dus is stoppen met roken aan te raken, ook omdat het een slechte invloed heeft op je tandvlees en je mondgezondheid als geheel. Daarnaast zijn er allerlei gels en sprays op de markt. Toch is het goed de situatie te besperken met de mondhygiënist. Die is ook goed in het herkennen van eventuele ziektes.

Hoe voorkom je een witte tong? 

• poets twee keer per dag;
• eet niet te vaak suiker en drink niet te vaak suikerhoudende of zure drankjes, probeer het aantal eetmomenten op een dag zoveel mogelijk te beperken tot 7
• laat tandsteen verwijderen door de tandarts of de mondhygiënist;
• ga regelmatig op controle om te zien of je mondgezondheid op orde is.

Andere gezondheidsindicatoren op je tong:

• Kloofjes: kloofjestong, scrotale tong, lingua plicata of fissured tongue, met oppervlakkige of juist diepe kloven aan de boven- en/of zijkant van de tong. Je hoeft hiervoor niet behandeld te worden. In de loop van de jaren worden je kloven vaak wat dieper.
• Bultjes: achter op de tong zijn deze heel normaal.
• Opgezwollen bultjes: mogelijk ontstoken smaakpapillen.
• Aften: dit zijn kleine, soms ook pijnlijke zweertjes. Ze kunnen op de tong zitten, maar ook op het wang- of mondslijmvlies en op het tandvlees voorkomen. Een mogelijke oorzaak is een afgenomen weerstand of slechte mondverzorging. Je kunt de klachten van aften (die veelal vanzelf weggaan) wel verminderen.
• Grijze aanslag: kan op tuberculose duiden.
• Slechte adem: kan ontstaan door amandelsteentjes op je tong (geel), teken van slechte mondverzorging. Een witte waas (achter) op de tong kan een eerste indicatie zijn.
• Een gladde tong die soms ook bleek is kan op bloedarmoede duiden, een vitamine B3-tekort, of een ontsteking (glossitis).

Vraag je tandarts, mondhygiënist of huisarts om advies wanneer wondjes op je tong of in je mond niet goed genezen, of wanneer je een infectie, vitaminetekort, bloedarmoede of andere aandoening vermoedt. En, niet onbelangrijk: blijf goed poetsen en houd je mond (en jezelf) gezond!