Het belang van een goed onderhouden gebit kan niet worden onderschat. Je gebit is namelijk iets wat snel opvalt en daarnaast is het een weerspiegeling van onze algemene gezondheid en welzijn. Een van de meest voorkomende tandproblemen waarmee mensen worden geconfronteerd, is de vorming van gaatjes. Gaatjes kunnen al snel uitgroeien tot grotere problemen. Om dit te voorkomen, zijn er enkele eenvoudige tips die je kunt volgen.

(ingezonden mededeling)

Kiezen voor het juiste mondverzorging gereedschap

Allereerst is het belangrijk om de juiste tools te kiezen voor de verzorging van je gebit. De Oral-b elektrische tandenborstel is een van de beste opties op de markt. Deze tandenborstel is ontworpen om een grondige reiniging van het gebit te bieden. Dit komt doordat je met deze tandenborstel vooral op plekken komt die moeilijk te bereiken zijn met een gewone tandenborstel. Daarnaast is er een slimme technologie die aangeeft hoe lang je al aan het poetsen bent en wanneer je te hard aan poetsen bent. Deze technologie draagt bij aan een algehele verbeterde mondgezondheid.

 

Deze essentiële stappen mag je niet overslaan

Met het poetsen van je tanden is nog niet alles gedaan. Zo is flossen bijvoorbeeld een andere belangrijke stap die je niet mag overslaan. Flossen kan helpen om voedselresten en tandplak te verwijderen die in de kleine ruimtes tussen de tanden kunnen blijven zitten. Hetzelfde geldt voor het gebruik van tandenstokers. Hiermee haal je tandplak weg waar je niet bijkomt met je tandenborstel. Het gebruik van mondwater is ook een stap die je niet mag vergeten in je routine. Het helpt om bacteriën te doden die tandplak en gaatjes kunnen veroorzaken.

 

Blijf gehydrateerd en vermijd suiker

Het drinken van voldoende water is cruciaal voor de gezondheid van je mond. Speeksel speelt een belangrijke rol in de mondgezondheid. Het helpt bij het wegspoelen van voedseldeeltjes en het neutraliseren van zuren die door bacteriën worden geproduceerd. Het is belangrijk om genoeg water te drinken om ervoor te zorgen dat de speekselproductie op peil blijft. Het is ook belangrijk om de inname van suikerhoudende dranken en snacks te beperken. Suiker werkt als voeding voor de bacteriën in de mond. Die bacteriën produceren zuren die het tandglazuur aantasten en gaatjes veroorzaken.

 

Het belang van regelmatige tandartsbezoeken

Veel mensen maken nog de fout dat ze regelmatig tandartsbezoeken overslaan of voor een te lange tijd uitstellen. Zo zijn er mensen die denken dat ze geen problemen hebben met hun gebit. Toch kunnen er onderliggende problemen zijn die je misschien niet opmerkt. Een tandarts kan vroege tekenen van gaatjes, tandvleesziekten en andere mondproblemen ontdekken en behandelen voordat ze ernstiger worden. Het is aanbevolen om minstens twee keer per jaar een tandarts te bezoeken voor een algemeen onderzoek en een professionele gebitsreiniging.